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海参 益智健脑 助产催乳
发布时间:2016-06-17   查看次数:583

 海参名列海产“八珍”之首,营养价值极高,其高蛋白、青青久久视频在线视频观看2019低脂肪、青青久久视频在线视频观看2019低糖、青青久久视频在线视频观看2019零胆固醇的特质已经成为家喻户晓的高级营养品。

蛋白质是生命的物质基,妊娠期胎儿对蛋白质的要求量明显增加。在日本及我国山东半岛自古以来就有孕妇每天吃海参的饮食习俗,可使孕产妇乳房丰满,乳汁充盈,在民间有:“海参,养血润燥、青青久久视频在线视频观看2019调经养胎、青青久久视频在线视频观看2019助产催乳、青青久久视频在线视频观看2019修补组织”的说法甚为流传。

海参是天然的营养宝库,含有人体必须的18种氨基酸,其中8种是人体自身不能合成的营养物质。孕妇吃海参,不仅有利于胎儿的发育成长,更是为胎儿提供了脑神经细胞发育所必须DHA不饱 和脂肪酸。

胎儿的大脑发育始于妊娠的第三个月,胎儿通过胎盘从母体中获取DHAEPA,如果母体缺乏DHA就会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足,就会影响胎儿大脑神经系统的正常发育。

脑营养学家研究发现,DHA、青青久久视频在线视频观看2019胆碱、青青久久视频在线视频观看2019磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质,能维护大脑细胞膜的完整性,DHA促进脑细胞发育、青青久久视频在线视频观看2019对智商颇有裨益,被医学界称为促进胎儿大脑发育的“脑黄金”。

同时海参中含有大量的微量元素碘,不仅有助于胎儿的智力发展,还具有促进母体新陈代谢、青青久久视频在线视频观看2019血液流畅,因此对孕期高血压患者也极为适宜。

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